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勝手に決めたルール

2010.12.18.Sat.00:07
うっかりしてました。今月5kg減らす予定がだめになりました。

今月、当初はファスティングを3回やる予定だったんですよね。


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本当は2週間に一回で良いのですが

お正月までに5kg予定でしたので

先週の水曜日と木曜日と今週の水曜日と木曜日

最後に29日30日の水曜日と木曜日にやる予定でした。

でしたけど!

29日30日のファスティングができなくなりました。

出来ないって言うか

まぁ・・・いぶきちが勝手に決めたルールなんです。

すごくシンプルなんですけどね。

息子とご飯を食べる日はやらない。

すこし言いかえると家族とご飯を食べる時はやらない!

やっぱね。目の前で食べられるとつらいですからね。

あと普段週の半分くらいは一緒にご飯食べてあげられませんからね。

一緒に食べれる時くらいはね。

それにしても、いいですねぇ・・・冬休みなんですよね。

小学生は!

いつもならいぶきちが帰る頃は寝ている息子が・・・

起きてるんですよね・・・毎日・・・

まぁ2週間だからしょうがないか。

クリスマスの週も木曜日祭日ですしね。

今年は昨日とおとといでファスティングは終わりです。

ちなみに水曜日の朝68.2kgで今日の朝66.6kgと

今回はマイナス2kgとまではいきませんでした。

どちらにせよあともう一回で65kg以下は難しい所ではありました。

   来年がんばろ

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今年中にあとマイナス5kg減!

2010.12.10.Fri.09:57
寒くなって来ましたね。

一ヶ月ぶりの更新になりますが相変わらずダイエットは続いているいぶきちです。

何気に意志が強いのでしょうか?

昨日でファスティング6回終わりました。

送料無料でここが安かったです。


でもだんだん慣れてくるとだめですね。

体重が増えても2週間後にどうせまた2kg減るし・・・

って思うとついつい食べちゃって

2回くらい体重が変わりません。

3ヶ月前からだと今の所マイナス7kgでも先月でもうマイナス7kgでしたからね。

一ヶ月停滞してます。

まぁ・・・ファスティングの日以外はお菓子やお酒をガンガンにイッてますからね。

あたりまえっちゃ当たり前ですかね。

あとさすがにだんだん無駄な肉が無くなってるからでしょうか?

んな訳ないですね。まだお腹の肉掴めますからね。

そこでいぶきちはいまさらながら今年の目標を立てました。

おととい思い付いただけなんですけどね。今年中にあとマイナス5kg減!

今月中にですね。

とりあえず昨日とおとといのファスティングで2kg減だからあと3kg。

今月あとファスティングは2回やるから、いかに次のファスティングまで体重を戻さないかがポイントになりそうです。
毎日のお菓子とお酒をどれだけ我慢出来るかが、成功のカギになりそうです。

ちなみに3ヶ月前は75kgで今朝68kgでした。

今年中に65kg以下目指して頑張るぞ!



頑張ってやせますので宜しくお願いします。
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